Ieder mens is uniek. Wat voor de ene werkt, heeft bij een ander geen effect.
Om die reden gebruik verschillende werkvormen om te achterhalen wat er nodig is in jou situatie.
Op deze manier kan ik met het ontdekken van je hulpvraag en je persoonlijkheid de juiste hulp een passende hulpverlener vinden.
Wandeling
Inspirerende wandeling
Wandelen brengt van alles in beweging.
Bij de volgende werkvorm nodig ik je graag uit om te wandelen in de natuur, liefst in een voor jou onbekende omgeving. Wandelen brengt niet alleen je lijf, maar ook je gevoelens en gedachten in beweging. En een nieuwe omgeving helpt vaak om op een andere manier naar jezelf en je situatie te kijken.
In gesprek met jezelf en met de omgeving
Tijdens het wandelen komen we vanzelf in gesprek. Of niet, en dat is ook prima. Het gaat erom dat jij met jezelf in gesprek komt. Ik wandel mee, ga naast je zitten, stel af en toe een vraag en laat verder de omgeving zijn werk doen. Je zult merken dat in de natuur heel veel metaforen te zien zijn die in jouw dagelijkse leven terugkomen. (Bijvoorbeeld? Een boom die op je pad ligt, een heuvel die moeilijk te beklimmen is, een vlinder die vrij rondfladdert, enzovoort.)
Hoe zorg je dat je het ziet?
Een vraag die meespeelt, is: zie je eigenlijk wat er om je heen is? Of zit je zo vast in je eigen gedachten dat het niet lukt om je te verwonderen over wat er is, daar de positieve dingen uit te plukken en kansen te zien? Zo ja, wat is er dan nodig om jezelf daarvan te bevrijden?