Ieder mens is uniek. Wat voor de ene werkt, heeft bij een ander geen effect.
Om die reden gebruik verschillende werkvormen om te achterhalen wat er nodig is in jou situatie.
Op deze manier kan ik met het ontdekken van je hulpvraag en je persoonlijkheid de juiste hulp een passende hulpverlener vinden.
Voice Dialogue
Wie heeft de regie?
Verantwoordelijk | Perfectionist | Werkmier | Schuldige | Pleaser | Idealist
Wie ben ik eigenlijk?
De mens als een verzameling sub personen. Je bestaat als mens niet slechts uit een persoon maar uit een verzameling verschillende sub personen of ikken. Deze methode richt zich op sub personen als een normaal alledaags verschijnsel en heeft niets te maken met meervoudige persoonlijkheid. Met deze methode kun je leren de verschillende stemmen in jezelf te herkennen, erover na te denken en er meer sturing aan te geven.
De ikken hebben zich ontwikkeld om het innerlijk kind te beschermen. Als kind draag je al je potenties nog in je. Wat en hoe je je ontwikkeld is ook afhankelijk van hoe je omgeving ermee omgaat. Bepaald gedrag word gestimuleerd, ander gedrag genegeerd. Zo ontwikkel je een persoonlijkheid, bedoelt om dat gevoelige en afhankelijke wezen dat je bent te beschermen. Dat is een noodzakelijk proces, want je hebt in het leven kracht en weerbaarheid nodig. We kunnen niet constant kwetsbaar door het leven gaan.
Waarschijnlijk herken jij jezelf ook wel in tegenstrijdige ‘stemmen’, die je in het dagelijks leven vergezellen, commentaar geven of tegen je praten. Je hebt besloten om vaker ‘nee’ te zeggen tegen die buurvrouw die vraagt of je op wil passen. Het gaat een paar weken goed en op een moment dat het jezelf wat tegen zit ( druk, gedoe thuis) gaat tocht ‘de pleaser’ weer op de stoel van de regie zitten. Het gezonde deel word aan de kant gezet. Meer bewust regie of het inzetten van de stemmen levert minder stress en meer eigen keuzes op.
Hoe?
In het gesprek gaan we op zoek naar je ‘ikken’. Door wat je zegt en onbewust laat zien, komen er al diverse ikken in het gesprek naar voren. We gaan ze onderzoeken door er aandacht, ruimte en een plek aan te geven. Je zal ook op diverse stoelen van de ‘ikken’ plaats te nemen. Heel praktisch en inzicht gevend.